Какие упражнения при цистите

Лечебная гимнастика при цистите

Упражнения кегеля предстательной железы - Самая старая коллекция новейших изображений

Значение спортивных упражнений при цистите

Гимнастические упражнения положительно действуют на организм больного человека. Большинство специалистов советуют при воспалении мочевого пузыря выполнять комплекс лечебной физкультуры. Он оказывает благоприятное влияние на слизистую мочевого пузыря, улучшает обращение крови, избавляет от токсинов.

Физические нагрузки помогают пациентам не только во время прогрессирования болезни, но для ее профилактики. Цистит обычно развивается одинаково и у спортсменов, и у людей, мало уделяющих времени спорту. Но более крепкий организм все-таки у спортсмена. На запущенной стадии болезни и острой форме рекомендуется выбирать самые простые упражнения для того, чтобы не навредить организму.

При цистите помогают занятия йогой. Комплекс должен подобрать специалист. Йога способна принести максимально положительный эффект, но нужно методически правильно выполнять гимнастические упражнения.

Комплекс Кегеля

  • Остановить болезнь.
  • Избежать появления инфекции.
  • Такой комплекс удобен тем, что не требует определенного места его проведения. Для сохранения продолжительности полученного эффекта его необходимо выполнять систематически. Первые результаты укрепления организма будут заметны спустя несколько недель.

    Тренировки предполагают сильно сжать влагалище и область промежности на 2-3 секунды, после чего расслабить их. Для того чтобы повысить эффект от спортивного комплекса, можно использовать специальные тренажеры. Эффект будет гораздо больше.

    Положительный эффект гимнастики

    Примеры гимнастики

    Гимнастика при цистите: примеры упражнений, польза

  • Для выполнения нужно удобно расположиться на полу или стуле и положить руки на грудь, соединив кисти. При выполнении действий важно контролировать правильность и ровность дыхания. Дышать нужно так, чтобы грудь поднималась высоко, живот вжимался внутрь, спина должна быть ровной и прямой.
  • Для лечения острой формы цистита водные процедуры можно проводить только при снижении признаков болезни. Лучше использовать душ, причем теплый. Освежительный или прохладный душ может привести к рецидиву болезни. Некоторые специалисты рекомендуют записаться на занятия по танцу живота.

    Важность физических нагрузок

    Блок лечебных упражнений

  • Исходное положение — лежа.
  • Согнуть ноги и направлять их вправо, а затем влево. Необходимо сделать по 5-10 раз в каждую сторону.
  • Соединив руки в «замок», нужно поднять их вверх и прогнуться в спине. Выполнять 7-8 раз.
  • Наклоны туловища влево и вправо. Выполнять 8 раз на каждую сторону.
  • Приседания. Выполнять 15 раз.
  • Упражнение «Кобра».
    Источник: http://oprostate.com/cistit/gimnastika.html

    При цистите упражнения

    Как не набрать лишний вес при беременности: полезные советы

    Упражнения при цистите

    Нежелательные виды спорта при цистите

    Ниже будут приведены виды спорта, которые по разным причинам, являются опасными при цистите. Поэтому если вы не хотите нанести вред своему организму и здоровью, от них лучше отказаться. Тем более что существуют комплексы занятий, которые могут принести пользу, ускорить и облегчить процесс выздоровления, так что предпочтительнее сделать выбор в их сторону.

    В первую очередь стоит отказаться от плаванья, так как оно связано с долговременным пребыванием в прохладной воде. В связи с охлаждением организма, через несколько часов могут иметь место проявления цистита, такие как боли в животе, болезненное мочеиспускание, изменения цвета и запаха мочи. В особенности проявляется опасность для беременных женщин, которые имеют предрасположение к заболеваниям мочевого пузыря. Выбирайте для купания только термальные бассейны с температурой не меньше 30-ти градусов. Мокрое после купания белье следует сразу менять, о моржевании придется забыть.

    Не следует заниматься видами спорта, в которых имеет место повышенная нагрузка на органы брюшной полости. Вам следует отказаться от бокса, борьбы, бодибилдинга, тяжелой атлетики, езды на велосипеде, силовых упражнений и упражнений с гантелями. Если же вы не хотите полностью отказываться от занятий, то выбирайте упрощенный комплекс тренировок и избегайте повышения давления внутрибрюшной области.

    ЛФК с лечебным эффектом при цистите

    Врачи настоятельно рекомендуют не заниматься спортом в периоды обострения болезни, но в большинстве случаев занятия физкультурой будут для вас полезны. Важен комплексный подход при занятиях физическими упражнениями, выполнять их надо регулярно, отдавать предпочтения тем, которые задействуют все группы мышц. Полезными для профилактики и лечения цистита являются восточные танцы, йога, ходьба, дыхательная гимнастика, упражнения для интимной группы мышц. В зависимости от физической подготовки, возраста и протекания заболевания разработаны 3 разновидности комплекса занятий: легкий, средний и сильный. До того как начинать заниматься ЛФК при цистите рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом, который сможет подобрать подходящие именно вам упражнения, для достижения позитивного эффекта.

    Заниматься лечебной гимнастикой можно дома или в больнице под присмотром врача.

    Облегченный вариант упражнений

    Пилатес, йога, стретчинг — наиболее оптимальные занятия для оздоровления мочевого пузыря.

    Рассмотрим несколько самых известных тренировок. Облегченный комплекс:

    1. Контролируем дыхание движениями рук. Лягте на спину и поднимайте руки при помощи дыхательных движений грудной клетки и живота, выдыхаете под давлением кистей. Повторить 6—7 раз.
    2. Недержание мочи у женщин: причины, симптомы, лечение - Kidney

    3. Стартовое положение — лежа, ноги согните в коленях. Выполнить повороты ног в стороны (5—6 раз влево/право).
    4. Исходная позиция — как в упражнении 2. Поднимаем таз, выполнить — 4—8 раз.
    5. В стоячем положении, опереться на стул, сначала поднимаемся на носки, а потом приседаем, следует выполнить 3—6 подходов.
    6. В положении стоя, согнутые в локтях верхние конечности, прижимаем к туловищу, пальцы сжимаем в кулак. Совершаем повороты верхней половины тела (медленные) влево-право (по 3—5 раз в каждую сторону).
    7. В положении стоя, соединить кисти сзади и сплести пальцами. Поднять руки вверх и подняться на носочки — возвращаемся в исходную позицию, чуть наклонившись вперед. Делать от 4-х до 6-ти раз.
    8. Вернуться к оглавлению

      Средняя нагруженность

      Перейдем к комплексу со средней нагрузкой:

    9. Выполните упражнение № 1 с легкого комплекса, но сидя. 5—10 подходов.
    10. Сядьте, руки разведите в стороны и немного прогнитесь. Выполняйте 5—8 раз.
    11. Стартовое положение — стоя, одну ногу поднимите на стул, руки зафиксируйте на бедрах. Максимально согните ногу в колене и одновременно тянитесь вперед. 5—6 подходов с обеими ногами.
    12. В положении стоя, руки на бедрах, выполняем наклоны в стороны. Повторить 5—7 раз влево/право.
    13. физ упражнения при остеохондрозе поясничного отдела

    14. Исходное положение — лежа, верхние конечности вдоль туловища. Обхватываем руками согнутые в коленях ноги. Повторите 7—12 раз.
    15. 4—7 раз выполняем 1 упражнение.
    16. Вернуться к оглавлению

      Утяжеленный вариант

      Рассмотрим упражнения при цистите, которые относятся к комплексу усиленной нагрузки:

    17. В стоячем положении сплести пальцы рук и потянуться, направляя ладони вверх. От 3 до 6 раз.
    18. Стоя, ноги раздельно. Выполняйте удары, как в боксе (по 10—20 для обеих рук).
    19. Ноги порознь, выполнять наклоны туловища в сторону, при этом поднимать руку, противоположную к наклону, вверх (3—5 раз).
    20. Лежа, верхние конечности, прижав к туловищу, поднимать прямые ноги вверх. Повторить 3—6 раз.
    21. Выполнить приседания, в приседе руки обязательно вытягивать вперед. 4—10 раз.
    22. В положении стоя, поднять руки над собой и выполнять «удары», как при рубке топором, проделайте махи 4—8 раз.

    Тренировки по Кегелю

    Отдельно остановимся на тренировке для интимной группы мышц, а именно на широко известном комплексе упражнений Кегеля, эффект которых проявляет себя в том, что учащается кровоток в органах малого таза, а тренированные мышцы помогают контролировать мочеиспускание. Преимущество данного комплекса в том, что не понадобится много времени и дополнительных приспособлений. Упражнения можно выполнять лежа в кровати, а эффект ощутим уже за несколько недель. Единственное условие — занятия должны быть регулярными. Пример упражнений Кегеля:

      Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут

    • Сожмите мышцы влагалища на 10 секунд, затем расслабьте на 10 секунд. Повторите 5 раз.
    • Выполняйте сокращение мышц в быстром темпе, а затем сократите с максимальной силой, и держите так, сколько получиться.
    • Сокращайте мышцы на максимально длительное время и резко расслабьте. Выполните 3 подхода.
    • Упражнение «лифт» или «этажи». Постепенно усиливаете сокращение мышц, до максимально возможного (поднимаетесь по этажам). Затем начинаете «прыгать» между этажами.
    • Йога и ее целебные свойства

      Йогатерапия полезна для здоровья — неоспоримый факт. Но помогут ли занятия йогой при цистите? Ответ — утвердительный. Большинство техник применяемых в йоге увеличивают приток крови к органам малого таза, а также усиливают впитывание организмом полезных веществ. В период обострения, заниматься йогой запрещено, как и другими упражнениями. Допустимы только дыхательные техники. Приступать к занятиям можно с нормированием температуры тела и отсутствием сильных болезненных ощущений. Можно выполнять техники всех направлений: дыхательные, скручивания, наклоны, прогибы, вытяжения и чередования всех техник.

      Наиболее полезная при цистите асана «Кобра»: ложитесь на живот, руки вытяните перед собой. Выдыхая, максимально тянитесь вверх головой, пытайтесь как можно сильнее прогнуться в позвоночнике. Сделайте глубокий вдох и представьте, как воздух движется внутри, направляясь к копчику. Выдыхая, представляйте, как воздух движется обратно. Усилить эффект можно, выгнув спину и одновременно повернуть голову, пытаясь увидеть свои пятки. Не менее известная асана «Кузнечик» — лягте на живот, руки вытяните перед собой, расставив их как можно шире. Опираясь на верхние конечности, поднимайте голову и грудную клетку вверх, как можно сильнее напрягите мышцы ног и ягодиц, находитесь в данном положении максимально длительное время. Выдыхая, возвращайтесь в исходное положение.

      Бесспорно, физические нагрузки при цистите полезны и эффективны, если отнестись к выбору и выполнению упражнений ответственно. Но стоит помнить, что полное избавление от болезни возможно лишь при комплексном подходе — физкультура и медикаментозное лечение, ведь цистит довольно серьезное заболевание, которое без правильного лечения перерастает в хроническую форму.

      etopochki.ru

      Польза упражнений во время цистита

      Цистит – заболевание не из приятных. Много проблем оно доставляет человеку. Но не стоит отдавать предпочтение при лечении только таблеткам. Можно попробовать еще один способ. Многие о нем даже не знают – это физические упражнения плюс лекарственные препараты.

      Выполнение физических упражнений в совокупности с медикаментами принесет пользу при цистите

      Для чего нужна физическая нагрузка

      Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях + видео

      Не думайте, что все упражнения принесут пользу. Существует определенный комплекс, к которым относится и йога, способный помочь ликвидировать проблему. Специальные упражнения:

    • Усиливают кровообращение, а это дает возможность клеткам, отвечающим за иммунитет, выделять антитела и убивать микробы.
    • Способствуют повышению количества кислорода, поступающего к половым органам.
    • Останавливают воспалительный процесс.
    • Выводит из организма человека токсины.
    • Устраняют болевые ощущения.
    • Помните! Заболевание мочевого пузыря возникает по ряду причин. Для эффективной борьбы с ним следует использовать комплекс упражнений, специально разработанный для этих целей. Благодаря ему усиливается движение крови, в организм человека начинает поступать достаточное количество необходимых ему питательных веществ.

      Нагрузку следует создавать не только во время заболевания, но и для профилактических целей. Цистит чаще всего развивается у той части населения, которая совершенно не любит заниматься спортом и предпочитает пешим прогулкам передвижение на транспорте.

      Занятия йогой и физические уменьшат шансы на развитие цистита

      В период развития недуга можно прибегнуть и к занятиям йогой, но комплекс упражнений должен подбирать специалист. Только в этом случае они принесут пользу.

      Подробнее об упражнениях

      Избавляясь от развивающегося цистита при помощи физической нагрузки, необходимо помнить, что выполнять придется полный комплекс упражнений и не забывать о дыхательной терапии. Это вам не только поможет облегчить свое состояние, но и даст положительный толчок всему организму. Данные занятия не исключают использование медикаментов.

      На чем же основаны упражнения, используемые при цистите? На усиленной работе мышц, располагающихся в тазовой области. Они периодически расслабляются и напрягаются. Кроме этого комплекс упражнений включает в себя:

    • Растяжку.
    • Правильное дыхание.
    • А теперь, упражнения, которые помогут создать среднюю нагрузку. Делать их можно любому человеку, независимо от того, сколько ему лет:

    • Сидите на стуле, руки кладете на грудь. Таким образом, вы начинаете вести контроль за своим дыханием.
    • Располагаетесь на полу, сидя. Руки кладете на бедра, опускаете голову, разводите руки и медленно поднимаетесь. Упражнение повторяйте не менее четырех раз.
    • Наклоны в стороны. Руки прижаты к туловищу.
    • Перед упражнениями следует делать растяжку

      Этот комплекс — своеобразная утренняя зарядка. Выполняется она, когда человек спокоен, обычно, после душа.

      Переходим к дыхательной гимнастике. Упражнения можно выполнять как стоя, так и лежа.  При цистите хорошо подойдут: ножницы, велосипед. Не забывайте о танце живота, эффект от него превосходный.

      Упражнения комплекса с легкой нагрузкой

    • Ложитесь на пол и приступаете к контролю дыхания. Для этих целей используются руки. При дыхании, во время которого поднимаются или опускаются живот и грудная клеткой, они должны следовать за ними. Комплекс выполняется семь раз.
    • Ложитесь на пол. Первоначальное положение, ноги в коленях согнуты. Поворачиваете их, сначала в одну сторону, а затем в другую, по пять раз.
    • Ложитесь спиной на пол, ноги согнуты в коленях, поднимаете таз к верху. Выполняете восемь раз.
    • Встаете около стула, держитесь за него и поднимаетесь на носочки. Затем приседаете, все так же опираясь на стул. Количество выполнений – шесть раз.
    • Стоите ровно. Руки направлены вперед. Возвращаетесь их в первоначальное положение. Делать пять раз.
    • Дыхание глубокое, но спокойное. Маршируете в течение двух минут.
    • Стоя, руки спрятаны за спиной, пальцы крепко сплетены. Начинаете их отводить назад, приподнимаетесь на носки. Затем опускаете руки и делаете наклон вперед, после этого опускаетесь на пятки. Количество выполнений – шесть раз.
    • Повторяете первое упражнение, восстанавливаете свое первоначальное состояние.
    • Некоторые упражнения выполняются с согнутыми ногами

      Упражнения средней нагрузки

    • Сидя на стуле, при помощи рук ведете контроль за своим дыханием. Они лежат на груди и помогают ей опуститься, а животу втянуться. Выполняется восемь раз. Нога стоит на стуле, руки кладете на бедра. Нога согнута в колене до предела, начинаете наклоняться. На каждую ногу упражнение делаете по пять раз.
    • Становитесь ровненько. Наклоняетесь вправо, влево. Руки двигаются параллельно туловищу. Делаете упражнение не менее восьми раз в каждую сторону.
    • Лежите ровно на спину, руки расположены параллельно туловищу. Сгибаете ноги, обхватываете их руками. Количество выполнений – десять.
    • Это упражнение похоже на предыдущее, но только, обхватив колени, необходимо сесть. Количество выполнений — восемь раз.
    • Стоите, ноги расположены на расстоянии плеч. Наклоняясь, стараетесь достать пальцами рук пол. Запомните, колени сгибать нельзя. Выполняете – восемь раз.
    • Стоите ровно, руки разведены в стороны. Спокойно дышите. Проделать это упражнение восемь раз.
    • Ложитесь и глубоко дышите. Контроль за дыханием ведется при помощи рук. Упражнение выполняется до тех пор, пока не нормализуется дыхание и пульс.
    • Наклоны вперед стоя подходят в качестве упражнения со средней нагрузкой

      Комплекс усиленной нагрузки

    • Становитесь, переплетаете руки, подтягиваетесь. Прогибаетесь, ладони подняты вверх. Делаете шесть раз.
    • Стоите, ноги расположены на ширине плеч. Верхние конечности на бедрах. Начинаете сгибать по очереди, то одну, то вторую ногу. По четыре раза на каждую ногу.
    • Выполняя дышите глубоко. Ноги на ширине плеч, руками двигаете так, словно занимаетесь боксом. Выполняете с каждой руки по двадцать «ударов».
    • Упражнение выполняется стоя. Руки раскинуты в стороны, затем сгибаете их перед грудью. Количество выполнений – восемь раз.
    • Ложитесь на спину. Ноги раскинуты. Садитесь, кистями рук достаете то один носок, то второй. К каждому носку по четыре наклона.
    • Ложитесь на коврик, руки располагаете вдоль туловища. Медленно поднимаете ноги. Они должны быть прямыми. Не менее шести повторений.
    • Руки должны быть согнуты в локтях, стоя, держитесь за стол. Сначала делаете наклон вперед. После этого выпрямляетесь. Необходимо сделать десять повторений.
    • Удары топором. Повторяются не менее восьми раз.
    • Следующее упражнение поможет восстановить дыхание. Первоначальное положение таково, ровно стоите, руки плотно лежат на бедрах. Постарайтесь локти отвести назад, начинаете прогибаться. Затем немного сгибаетесь, локти все также отведены назад. Выполняете восемь раз.
    • Многие специалисты советуют при цистите выполнять эти упражнения. Делать их сможет любая женщина. Здесь не придется прикладывать огромные усилия, но комплекс очень эффективен.

      При цистите рекомендовано выполнение упражнений Кегеля

      Плюсы этого комплекса в том, что выполнять его можно в любом месте, удобном для вас. Для скорейшего получения результатов, делать их следует регулярно. Эта методика включает в себя упражнения, где максимально задействованы кроме мышц влагалища мышцы малого таза.

      Несколько примеров:

    • Сжимаете на десять секунд мышцы влагалища и обязательно мышцы малого таза, потом расслабляете их на десять секунд. Количество повторений пять раз.
    • Сжимаете мышцы быстро и держите их столько, на сколько хватит сил, затем резко расслабляете. Повторить три раза.
    • Очень эффективно упражнение под названием «этажи». Мышцы должны напрягаться с разной силой. Делаете комплекс до максимально возможного. Потом можно будет попрыгать. С первого этажа на последний, с последнего на второй и так далее. Импровизируйте.
    • Кроме вышеперечисленного стоит добавить сюда же упражнения для органов тазовой области: лодочку; наклоны вперед, сидя; ножницы; поднятие бедер; ползанье по-пластунски и другие.

      Йога

      Этот комплекс является дополнительным инструментом в борьбе с болезнью. Существуют асаны, которые стимулируют кровоток в районе малого таза. Благодаря этому органы, расположенные в этой области, получают больше питательных веществ, увеличивается иммунитет организма.

      Комплекс йога можно использовать только после консультации со специалистом, не стоит игнорировать медикаментозную терапию.

      Йога показана при наличии цистита

      Начинать следует с небольшой нагрузки и только после опорожнения мочевого пузыря.

    • Упражнение «Кузнечик». Лежите на животе, руки раскинуты широко и направлены вперед. При их помощи стараетесь поднять голову и грудь. Затем со всей силы напрягаете не только ягодицы, но и мышцы ног. Последние должны быть прямыми. В таком позе держите тело столько, насколько хватит сил. Выдыхая, опускаетесь на пол.
    • Упражнение «Кобра». Лежите на полу, расположение ладоней на одном уровне с расположением предплечий. Пальцы направлены вперед. Делаете выдох, приподнимаете голову, а затем и туловище. Спина должна выгибаться как можно больше. Делаете вдох, контролируете, чтобы воздух наполнил все ваше тело. Выдыхаете весь воздух до «последней капли». Больший эффект от упражнения будет получен в том случае, если повернете голову, чтобы увидеть свои ноги.
    • Заключение

      Специальный комплекс упражнений поможет вам избавиться от цистита. Но лучше всего, чтобы это заболевание вас не «посетило». Для профилактики, выполняйте танец живота. Ну и, конечно, не забывайте, что йога – это прекрасные профилактические упражнения.

      В данном видео речь пойдет о пользе физических упражнений при цистите:

      urogenital.ru

      Гимнастика при цистите

      Устранение и профилактика инфекции мочеполовой системы может проводиться с применением гимнастических упражнений. В первую очередь они направлены на активизацию кровообращения в брюшной полости и повышению функции мочевыводящих каналов.

      Значение спортивных упражнений при цистите

      Физические нагрузки помогают пациентам не только во время прогрессирования болезни, но для ее профилактики. Цистит обычно развивается одинаково и у спортсменов, и у людей, мало уделяющих времени спорту. Но более крепкий организм все-таки у спортсмена. На запущенной стадии болезни и острой форме рекомендуется выбирать самые простые упражнения для того, чтобы не навредить организму. При цистите помогают занятия йогой. Комплекс должен подобрать специалист. Йога способна принести максимально положительный эффект, но нужно методически правильно выполнять гимнастические упражнения.

      Комплекс Кегеля

      Разработан ряд специальных заданий Кегеля, которые рекомендованы специалистами-профессионалами. Такие упражнения способны выполнять любая женщина, нет ограничений возраста или состояния здоровья.

      Это достаточно легкий, но очень результативный комплекс лечебных упражнений, который способен:

    • Процесс излечения уже диагностированного заболевания пройдет быстрее.
    • Положительный эффект гимнастики

      Любой вид цистита проходит, если проводить рекомендованный врачами комплекс различных заданий на дыхание. Они помогут нормализовать процесс мочеиспускания, укрепить стенки матки. Дыхательная гимнастика выполняется лежа или стоя в полный рост. Избавление от инфекции мочевыводящих путей проходит параллельно с общим улучшением состояния пациента, гимнастика укрепляюще действует на весь организм.

      Врачи напоминают, что быстрого и нужного результата можно достичь только при всестороннем лечении. Просто упражнения без специальных медицинских средств не принесут желаемого результата. Совокупность физических воздействий не оказывает большой нагрузки на организм, она напоминает понятную для всех зарядку. Именно поэтому их может выполнить любой человек.

      Примеры гимнастики

    • Можно расположиться на полу и опустить руки на бедра. Голову необходимо опустить. Далее, медленно подниматься, двигая руки по ногам. Повторять упражнение нужно несколько раз.
    • «Велосипед». Упражнение укрепляет мышцы, стимулирует работу мочевого пузыря.
    • «Ножницы». Нагрузка на таз заставит мышцы сжиматься и разжиматься. Болезнетворные бактерии под воздействием физической нагрузки погибают.
    • Врачи рекомендуют проводить гимнастику после посещения бассейна или ванны, то есть в момент расслабления мышц.

      Важность физических нагрузок

      Большинство врачей говорят о том, что гимнастические упражнения при цистите имеют значение для лечения инфекции и воспаления мочевого пузыря. Необходимо знать, что любое лечение должно проходить в системе. Физической культурой советуют заниматься ежедневно, строго по выбранной программе.

      Основа таких занятий дает эффективное укрепление мышц таза, повышению тонуса. Важны для пациентов различные растяжки и правильное построение дыхания. Гимнастика в сочетании с медикаментозными препаратами, массажем позволяет полностью и довольно быстро избавиться от любого типа цистита.

      Блок лечебных упражнений

    • Согнув ноги в колени, приподнимать таз. Выполнять 8-10 раз.
    • Из положения лежа сесть и достать пальцами рук носков. Выполнять 15 раз.
    • Лежа на спине опускать и поднимать руки, контролируя тем самым дыхание. Выполнить 10 раз.
    • Исходное положение — стоя.
    • Круговые движения туловищем. Выполнять 10 оборотов.
    • Нужно лечь на живот и опустить ладони на уровне предплечий. После чего начинать поднимать туловище, при этом плавно прогибаться в позвоночнике. Далее, необходимо сделать глубокий вдох и вернуться в исходное положение. Для повышения эффекта от упражнения после прогиба можно повернуть голову вправо, а затем влево. Выполнять действия нужно 8-10 раз.

    • Упражнение «Кузнечик».
    • Лечь на живот, руки поставить как можно шире. После этого максимально напрячь ягодичную мышцу, и, поднимая туловище, продержаться в такой позе желательно 30 секунд, а повторять 5-6 раз.

      Рекомендуем прочитать:

      Поделиться:

      oprostate.com

      Эти упражнения вылечат цистит

      Цистит это болезнь, от которой страдает половина женщин в возрасте от 18 до 50 лет. Женщины, у которых обнаружен цистит жалуются на ощущение не полного опорожнения, неприятного ощущения внизу живота, боль и жжение во время мочеиспускания.

      Причиной цистита может быть заражение инфекцией, раздражение стенок мочевого пузыря солями или какими-либо медицинскими препаратами, выделяемыми при мочеиспускании. Женщины больше мужчин подвержены этой болезни, потому как мочевой канал у женщин короче и шире, а в силу близкого расположения влагалища и анального отверстия, нарушение состава бактерий в половых органах или кишечнике, бактерии проходят по мочевому каналу вверх, таким образом вызывая цистит.

      Также при сидячей работе, нарушении кровообращения и обмена веществ, долгом задержании мочеиспускания, нерегулярном мочеиспускание, некоторых послеродовых нарушениях у женщины может развиться эта неприятная болезнь.

      В некоторых случаях острого или хронического цистита стоит женщине употребить кофе, острую еду, минеральную воду, соленую рыбу и даже арбуз, как тут же эта болезнь дает о себе знать.

      При сидячей работе главным факотором является нарушение кровообращения в зоне малого таза и бедер- недостаток кислорода доставляемого к мочевому пузырю снижает сопротивляемость, орган становится уязвим, и не может противостоять малейшим бактериям или раздражению.  В итоге, у женщины развивается вялотекущий цистит, переходящий в острую форму.

      Лечебные упражнения

      Любые физические упражнения являются полезными для нашего здоровья, если выполнят их регулярно и правильно.

      Цистит можно вылечить с помощью физических упражнений. Как это работает: во время упражнений к стенкам мочевого пузыря приливает кровь в необходимом количестве, кровь всасывает вредные вещества, вырабатывает антитела, которые «вычищают» зараженное место. Благодаря особенным веществам кровь восстанавливает разрушенные клетки.

      Для лечения цистита, будь то острая или хроническая его форма, необходимо выполнять специальные упражнения. Указанные упражнения помогут вывести продукты метаболизма, улучшат приток крови и кислорода в область малого таза и помогут организму вывести токсины.

      Данная методика состоит из упражнений, где задействованы мышцы малого таза и влагалища. Преимущество данных упражнений в том, что их можно выполнять везде. Неважно, моете ли вы посуду, едете в общественном транспорте, сидите за компьютером в офисе. Главное- регулярность. Ниже приведен пример из нескольких упражнений:

      сжимаем мышцы влагалища и малого таза на 10 секунд, затем на 10 секунд расслабляем. Повторяем 5 раз.

      сокращаем мышцы быстро, после резко напрягаем их и удерживаем напряжение сколько сможете

      напрягите мышцы и держите настолько долго насколько можете, затем резко расслабьте. Повторите 3 раза.

      очень полезны упражнения «этажи», напрягайте мышцы с разной силой напряжения. Каждый уровень силы напряжения- этаж. Поднимитесь на максимально возможный «этаж». Далее перескакивайте с первого этажа на четвертый, с четвертого на второй, и т.д. При использовании этого приема во время полового акта, ваш партнер будет очень доволен.

      Еще один способ вылечить цистит это- занятия йогой. Приведем пару упражнений, максимально эффективных при лечении цистита.

      Асана «Кузнечик»

      Ложимся  на живот, вытяните руки вперед и расставляем их шире, поднимая голову и грудь на руках напрягаем мышцы ягодиц. Напрягаем мышцы ног полностью при этом распрямив ноги. Удерживаем тело в таком положении настолько долго, насколько это возможно. При выдохе вернитесь в положение лежа.

      Асана «Кобра»

      Ложимся на пол расставляя ладони на уровне предплечий ладонями. Пальцы обращены вперед. Выдыхая поднимаем голову и туловище, максимально выгибая спину. Во время вдоха мысленно проследите, как воздух наполняет ваше тело от щитовидной железы до копчика. Выдыхая проследите, чтобы воздух «проделал обратный путь». Действие данного упражнение усилится, если во время выгибания спины вы повернуть голову в сторону и попытаться увидеть свои ноги.

      Какими бы эффективными ни были эти упражнения, старайтесь не допустить появления цистита. Для профилактики полезен танец живота. Также ведение регулярной половой жизни, так как во время оргазма усиливается приток крови к малому тазу.

      Источник: http://www.belinfomed.com/mochevoj-puzyr/pri-cistite-uprazhneniya.html

      Упражнения при цистите

      Для улучшения кровообращения в зоне органов малого таза и для повышения качества работы мочевыводящих путей полезной бывает гимнастика при цистите. Но не все виды упражнений одинаково полезны. Некоторые виды спорта могут быть даже небезопасными и только усугубят протекание болезни. А при остром цистите стоит придерживаться постельного режима и отказаться от любых физических нагрузок.

      Гимнастика благотворно сказывается на общем состоянии здоровья, а так же будет стимулировать улучшение кровообращения в мочевом пузыре в случае его болезни.

      Нежелательные виды спорта при цистите

      В первую очередь стоит отказаться от плаванья, так как оно связано с долговременным пребыванием в прохладной воде. В связи с охлаждением организма, через несколько часов могут иметь место проявления цистита, такие как боли в животе, болезненное мочеиспускание, изменения цвета и запаха мочи. В особенности проявляется опасность для беременных женщин, которые имеют предрасположение к заболеваниям мочевого пузыря. Выбирайте для купания только термальные бассейны с температурой не меньше 30-ти градусов. Мокрое после купания белье следует сразу менять, о моржевании придется забыть.

      Силовые виды спорта противопоказаны людям с циститом.

      Любые зимние виды спорта, связанные с переохлаждением недопустимы для людей с хроническим циститом. Не занимайтесь физкультурой на улице, если температура меньше 10-ти градусов. Занимаясь фигурным катанием, ни в коем случае не садитесь на лед. А также обратите внимание на выбор одежды: нельзя надевать узкие джинсы или колготки, которые усложняют кровообращение, а область таза и поясницы следует держать в тепле.

      ЛФК с лечебным эффектом при цистите

      Источник: http://etopochki.ru/cistit/lekarstva/lfk-pri-tsistite.html

      Какие таблетки пить при цистите во время беременности?

      Беременность – это чудесное время, которое хочется провести в приятных хлопотах о будущем ребенке. Однако, этот прекрасный период сопровождается довольно значительным ослаблением иммунитета. Поэтому довольно часто у многих женщин при беременности развивается цистит. Это одно из самых коварных заболеваний, ведь оно может омрачить весь период ожидания малыша. Именно поэтому стоит уделять лечению цистита важное значение. Ведь только правильное лечение поможет сохранить жизнь и здоровье ребенка.

      Содержание

      Что представляет собой недуг

      Это заболевание выступает в роли одного из самых распространенных недугов мочевыделительной системы. Из-за довольно специфического строения организма чаще всего он развивается у женщин.

      По сути, это воспаление оболочки, покрывающей мочевой пузырь и последующее появление проблем с его функционированием.

      Стать причиной развития этого состояния может довольно большое число различных факторов. Но чаще всего цистит возникает из-за влияния микроорганизмов.

      Важные признаки

      При беременности очень важно не упустить момент развития болезни.

      Как правило, ее начало сопровождается появлением неприятных признаков:

    • Жжение во время мочеиспускания.
    • Уменьшение периодичности мочеиспускания.
    • Появление неприятного запаха.
    • Мутная моча.
    • Появление болей в области мочевого.
    • Ощущение наполненности мочевого пузыря.
    • Повышенная температура.
    • Чаще всего именно появление этих признаков свидетельствует о прогрессировании болезни. Но для того, чтобы наверняка знать есть у вас это заболевание или нет, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту.

      Почему возникает недуг во время вынашивания ребенка

      У женщин в период вынашивания ребенка наблюдается довольно сильное понижение иммунитета, поэтому чаще всего причиной развития цистита в это время служит именно влияние болезнетворных микроорганизмов. В этот период особенно активизируются так называемые условно-патогенные бактерии. Это такой вид микроорганизмов, который постоянно присутствует у человека, однако бурно развивается только при снижении иммунитета.

      Главный путь попадания таких бактерий в мочевой пузырь – мочевыводительный канал.

      Чаще всего к возбудителям относят, такие виды микроорганизмов:

      Если это заболевание возникло именно в период беременности, то максимально важно начать на него воздействовать вовремя. Ведь отсутствие воздействия может привести к довольно серьезным осложнениям.

      Почему важно лечить недуг

      Важность правильного лечения этого недуга при беременности сложно переоценить. И дело не только в устранении болевых ощущений и дискомфорте.

      Особую опасность для беременных представляет так называемая восходящая инфекция. Она представляет собой распространение болезнетворных организмов по мочевым протокам в почки. Попадание болезнетворных организмов может стать причиной развития пиелонефрита. Это заболевание довольно опасно для беременности.

      В первую очередь такое заболевание, как пиелонефрит отразится на ребенке. Чаще всего это заболевание приводит к выкидышу или преждевременным родам.

      У детей, рожденных после этого недуга, внутриутробная инфекция может проявиться по-разному. У них может развиться конъюнктивит и инфекционные поражения внутренних органов.

      Кроме того, существует довольно высокий риск развития такого состояния, как внутриутробная гипоксия. В таком случае ребенок будет получать меньше кислорода.

      Как лечить недуг

      Лечение цистита при беременности довольно сильно отличается от обычного. Это связано с тем, что большинство антибактериальных средств нельзя применять во время беременности, ведь они могут навредить ребенку.

      Большинство специалистов сходится во мнении, что лечение этого недуга напрямую связано с устранением причины спровоцировавшей его развитие. При подборе воздействия, также учитывается форма цистита.

      Чаще всего применяются препараты такого рода:

    • Обезболивающие препараты.
    • Препараты, расслабляющие мышцы.
    • Антибиотики.
    • Препараты на травах.
    • В независимости от того, какая именно форма цистита проявляется, специалисты рекомендуют соблюдать постельный режим и пить большое количество воды.

      Кроме того, необходимо обязательно пройти курс лечения полностью. Ведь если бросить прием лекарств после появления первых улучшений, можно усугубить болезнь или перевести ее в хроническую форму.

      Лечение при помощи антибиотиков

      Если в роли причины цистита выступили патогенные микроорганизмы, то воздействие приводится при помощи антибиотиков. Большинство из таких средств негативно влияют на плод, поэтому их не назначают для лечения беременных. Лучше всего перед началом воздействия проконсультироваться со специалистом.

      Для того чтобы максимально быстро вылечить этот недуг, воздействие антибиотиков должно быть направленным. То есть максимальная концентрация действующих веществ должна быть именно в мочевом пузыре. Обеспечить такой эффект сможет прием антибактериальных средств в таблетках.

      Отвечая на вопрос о том, какие таблетки пить при цистите, стоит сказать, что для беременных на данный момент разработаны несколько безопасных препаратов:

    • Монурал. Это средство довольно широко применяется для лечения цистита. При создании средство проходит несколько этапов контроля, поэтому оно полностью безопасно. При этом препарат довольно эффективный. Его применение не нанесет вред не самому ребенку ни женщине. Главное достоинство этого препарата – схема лечения. При несложной форме цистита его можно пить всего лишь 1 раз. Этот препарат прошел полную сертификацию и отвечает всем мировым стандартам. Попадая в организм, он всасывается через ЖКТ. Наибольшая концентрация препарата наблюдается в течение 2 часов после приема.
    • Амоксиклав. Этот препарат относится к комбинированным, однако, его применение не всегда безопасно для беременных. Его используют только при довольно большом риске развития осложнений.
    • Этот препарат весьма эффективен при борьбе с такими микроорганизмами, как:

      1. Стрептококки.
      2. Пептококки.
      3. Энтерококки.
      4. В роли главного действующего вещества выступает — амоксициллин. Кроме того, эти таблетки характеризуются довольно высоким содержанием клавулановой кислоты, которая воздействует на защитные механизмы бактерий.

        Лечение на основе фитопрепаратов

        Лечение цистита у беременных при помощи фитопрепаратов наиболее безопасное. Главное достоинство таких средств заключается в том, что они не оказывают негативного влияния на плод. Кроме того, такие таблетки обладают довольно мощным эффектом. Однако, некоторые препараты на основе трав не подходят для беременных, поэтому лучше всего перед началом воздействия проконсультироваться с врачом.

        Наиболее эффективные таблетки, которые включают:

      5. Полевой хвощ.
      6. Зерна овса.
      7. Шиповник.
      8. Бруснику.
      9. Одно из наиболее известных фитосредств, которое подходит для беременных – Канефрон. Он весьма быстро воздействует на болезнетворные бактерии.

        Кроме того, прием таблеток оказывает сразу несколько эффектов:

      10. Уничтожает микробы.
      11. Снимает спазм.
      12. Этот препарат прошел полную сертификацию и подходит для применения во время беременности. Противопоказаний для его приема практически нет.

        Еще одни весьма хорошие таблетки для беременных – Цистон.

        Это натуральный препарат, который включает в себя:

      13. Двуплодник стебельковый.
      14. Каменоломку язычковую.
      15. Марену сердцелистную.
      16. Сыть пленчатую.
      17. Кроме того, в роли дополнительного компонента в этом препарате выступает мумие. Пить его нужно не слишком часто. Достаточно всего лишь 2 таблетки несколько раз в день. Однако, курс лечения весьма длительный. Принимать таблетки придется 3 месяца.

        Подводя итог, можно сказать, что цистит при беременности явление, безусловно, неприятное. Чаще всего его возникновение обусловлено ослаблением иммунитета в период вынашивания ребенка. В роли основного фактора, который провоцирует развитие этого недуга, выступает попадание бактерий в мочевой пузырь и активное их размножение. Этот недуг при беременности довольно опасен, именно поэтому стоит начать лечения сразу же после постановки диагноза. Перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом ведь для применения беременными подходят далеко не все препараты. Как правило, специалиста назначают антибиотики или таблетки на основе трав. Второй вариант для беременных наиболее безопасный, однако, пить их нужно весьма долго.

        Вовремя начатое лечение поможет вам сохранить жизнь вашего ребенка.

        Источник: http://oprostate.com/cistit/tabletki-pri-beremennosti.html

        Рекомендованная ЛФК при цистите

        Оглавление: [скрыть ]

        Очень полезным является комплекс ЛФК при цистите, который помогает устранить болезненные ощущения и способствует скорейшему выздоровлению. Цистит требует трудоемкого лечения и полного отказа от обычного образа жизни.

        Цистит — это сложная болезнь, которая характеризуется воспалительным процессом ослабленного мочевого пузыря и сопровождается болезненными сильными ощущениями непосредственно во время процесса мочеиспускания.

        Лечебная физкультура при цистите

        Всем давно известно о существующей пользе некоторых физических нагрузок и их необычайно положительном воздействии на организм. Многие доктора рекомендуют делать при цистите комплекс ЛФК именно в специализированной больнице либо же выполнять их дома. Терапевтический эффект выполняемой гимнастики в основном состоит именно в улучшении снабжения кровью ослабленного мочевого пузыря. Во время проявления любой активности:

      18. оказывается благотворное воздействие на мочевой пузырь;
      19. усиливается кровообращение;
      20. выводятся из организма токсины.
      21. С усилением кровообращения в организм попадает огромное количество разных питательных веществ, которые просто необходимы для улучшения работы инфицированного мочевого пузыря.

        Определенная нагрузка очень хорошо воздействует не только при прогрессировании болезни, но и для проведения профилактики. Цистит очень сильно развивается в основном у тех, кто уделяет мало времени спорту и ведет практически неподвижный образ жизни. При запущенной и достаточно острой форме этой болезни рекомендуется проводить самый простой комплекс определенных нагрузок.

        Очень полезны и занятия йогой, однако упражнения должен подбирать только доктор и определять количество нагрузок, оказываемых на организм. Доктор поможет правильно выбрать упражнения при цистите, которые будут способствовать усилению кровотока в тазовой области. Йога может принести максимум пользы, но стоит грамотно выполнять каждое подобранное упражнение, чтобы она воздействовала положительно на весь организм.

        Упражнения Кегеля

        Существуют упражнения Кегеля, которые рекомендованы многими гинекологами. Подобные упражнения может выполнять каждая женщина, независимо от ее возраста и общего состояния здоровья, потому что не нужно прикладывать значительные физические усилия. Это очень простой, но при этом необычайно эффективный комплекс упражнений, который поможет дополнительно предотвратить образование цистита и пролечить уже существующую болезнь в кратчайшие сроки.

        Удобство такого комплекса состоит в том, что его вполне возможно проводить в любом удобном месте, потому что такие упражнения незаметны для окружающих. Чтобы эффект был продолжительным, их обязательно нужно делать регулярно. Первые результаты такого упражнения будут видны уже буквально через несколько недель.

        Для проведения тренировок нужно достаточно сильно сжимать влагалище и район промежности на несколько секунд, а затем расслаблять их. Если нужно повысить существующий эффект от проводимых упражнений Кегеля, стоит воспользоваться определенными тренажерами. Эффективность от них будет выше, и тренировать мышцы получится гораздо быстрее. В комплексе с требуемой тренировкой мышц дополнительно можно делать специальные упражнения для органов тазовой области.

        Какие бывают упражнения, выполняемые при цистите

        При прогрессирующем цистите очень важно проводить полный комплекс зарядки и специальных дыхательных упражнений, которые не только помогут избавиться от цистита. но и очень благотворно воздействуют на весь организм. Однако стоит помнить, что положительного результата можно достичь только при условии комплексного лечения, потому что сами упражнения без медикаментов не принесут требуемого результата.

        Комплекс упражнений при цистите оказывает среднюю нагрузку на организм, и поэтому их можно выполнять каждому. Для выполнения упражнений нужно сесть на пол либо же на стул, расположив руки на груди, контролировать свое дыхание. Для выполнения следующего упражнения нужно сесть на пол и разместить руки непосредственно на бедрах. Руки нужно развести немного в стороны и опустить голову. Затем нужно очень медленно подняться. Упражнение нужно повторять по нескольку раз. Нужно выполнять наклоны в стороны, двигая при этом руками параллельно туловищу.

        Гимнастику лучше всего делать сразу же после бассейна либо ванны, когда человек находится в спокойном состоянии. При остром цистите в ванной и в бассейне стоит купаться только в период снижения симптоматики, в другое время лучше принимать душ.

        Дыхательная гимнастика может выполняться как стоя, так и лежа. Очень полезны упражнения велосипед и ножницы. Очень полезен танец живота, именно поэтому для профилактики цистита и при появлении первых признаков болезни можно практиковать этот танец, это поможет избавиться от многих проблем половых органов и вылечить мочевой пузырь.

        Для чего нужно делать упражнения

        Существует специальная гимнастика при цистите, которая помогает очень быстро устранить существующую проблему. Основой для проведения лечения воспалительных процессов при цистите и других проблемах мочевого пузыря является усиление обращения крови в районе малого таза.

        Усиление кровообращения способствует иммунным клеткам нейтрализовать микробов и выделить специальные антитела, которые помогают справляться с возникающей инфекцией. Помимо всего прочего, улучшение обращения крови в органах малого таза способствует борьбе с воспалительными процессами.

        Цистит возникает в основном у женщин, которые ведут малоактивный образ жизни и у которых наблюдается слабая тренированность мышц. Это провоцирует нарушение кровообращения и снижает количество кислорода, который поступает к половым органам.

        При недостаточном количестве кислорода все органы и системы плохо функционируют, происходит сильное понижение сопротивления инфекциям.

        В результате всего этого начинают формироваться болезни и воспалительные процессы, которые периодически обостряются.

        Обострение у слишком чувствительного мочевого пузыря может вызвать даже небольшое раздражение и негативный фактор. Существуют и определенные продукты питания, и напитки, которые могут усилить воспалительный процесс. Чтобы можно было эффективно бороться с воспалительным процессом и избавиться от цистита, стоит проводить комплекс специальных упражнений.

        Почему так важны физические нагрузки при цистите

        Многие доктора сообщают о том, что физические нагрузки крайне важны при лечении любой инфекции мочевого пузыря, но стоит помнить, что подход к лечению обязательно должен быть комплексным и системным. Упражнения нужно делать каждый день и в полном объеме.

        Источник: http://urinaria.ru/cistit/lfk-pri-cistite.html

        Цистит при беременности: вылечить и предупредить повторное развитие

        Одним из наиболее распространенных урологических заболеваний является цистит. С ним сталкиваются и дети, и взрослые. Беременные женщины чаще других страдают от этой болезни. Цистит омрачает «интересное положение», являющееся самым приятным периодом в жизни женщины, представляет опасность для будущей мамы и ее еще не родившегося ребенка.

        При первых подозрениях на наличие этого заболевания стоит обратиться в медицинское учреждение. Специалисты подскажут, как лечить цистит во время беременности и как в будущем не столкнуться с ним вновь.

        Содержание:

        Что такое цистит и можно ли забеременеть при нем?

        Данное заболевание представляет собой воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. нарушение его функций. Оно может быть вызвано как микроорганизмами, так и другими факторами.

        Многих женщин, страдающих от воспаления мочевого пузыря, мучает вопрос, касающийся того, можно ли забеременеть при цистите. Стоит отметить, что он не создает препятствий для зачатия. Однако если женщина знает, что у нее есть цистит, то не стоит в ближайшем времени думать о ребенке. В первую очередь нужно избавиться от болезни, ведь не хочется же сталкиваться с дополнительными проблемами во время беременности и принимать лекарства. Женщина, мечтающая о здоровом малыше, должна до зачатия пройти полное обследование.

        Признаки цистита при беременности

        Болезнь сопровождается очень неприятными симптомами.

        Итак, можно выделить следующие ее признаки:

      22. сильные и частые позывы в туалет с последующим выделением небольшого количества мочи;
      23. возникновение чувства жжения во время мочеиспускания;
      24. наличие крови в моче;
      25. выделение сильно пахнущей и мутной мочи;
      26. дискомфортные ощущения в тазовой области;
      27. чувство давления в нижней части живота;
      28. повышение температуры тела.
      29. Обнаружив у себя какие-либо симптомы цистита при беременности из данного списка, следует как можно быстрее обратиться в медицинское учреждение за помощью.

        Причины цистита при беременности

        Мочевой пузырь может воспалиться по различным причинам. Чаще всего встречается инфекционный цистит. вызываемый различными бактериями. Основным возбудителем является кишечная палочка (Escherichia coli). Женщины наиболее часто сталкиваются с инфекционным видом заболевания, так как у них мочеиспускательный канал является коротким и расположен недалеко от анального отверстия. Микробы могут стать причиной воспаления при плохом соблюдении гигиены. Также бактериальные инфекции могут быть результатом полового акта .

        У женщин на ранних сроках беременности цистит часто возникает из-за иммуносупрессии (угнетения иммунитета беременной) и изменений в гормональном фоне. Ослабленный иммунитет позволяет размножаться различным микроорганизмам и вызывать воспаление мочевого пузыря.

        Реже в медицинской практике встречаются неинфекционные формы цистита (лекарственные, аллергические, термические и др.).

        Причиной лекарственной форм ы заболевания могут быть определенные препараты. измененные вещества которых выводятся мочой, раздражая при этом слизистую оболочку мочевого пузыря.

        Аллергический вид цистита в начале беременности может возникнуть у людей, которые обладают повышенной сверхчувствительностью к каким-либо компонентам таких продуктов, как пена для ванны, спермицидные кремы, гигиенические спреи. Также в качестве аллергенов могут выступать пищевые продукты (орехи, бобовые, капуста), лекарства, презервативы, влагалищные тампоны.

        Термический цистит может быть вызван воздействием горячих жидкостей на слизистую оболочку мочевого пузыря. Нельзя и переохлаждать свой организм (носить короткие юбки в холодную погоду, сидеть на бетоне или камне, купаться в холодной воде).

        Во время вынашивания ребенка активизируются давние недуги. При беременности и хроническом цистите высока вероятность того, что на ранних сроках может произойти резкое обострение заболевания.

        Чем опасен цистит при беременности?

        Вопрос насчет того, как влияет цистит на беременность, интересует многих представительниц прекрасного пола. У здоровых людей воспаление мочевого пузыря вызывает довольно неприятные ощущения. Для женщины в положении, у которой ослаблен иммунитет, это заболевание является серьезным испытанием, ведь она будет волноваться и переживать, а как же хочется наслаждаться самыми прекрасными днями, не думать в течение 9 месяцев о различных проблемах и болезнях. К сожалению, в жизни все происходит не так, как мы хотим.

        Беременным женщинам, столкнувшимся с воспалением, придется испытать немало неприятностей. Опасен ли цистит при беременности? Безусловно, он опасен, но при своевременном обращении к врачу можно избежать отрицательных последствий. Самолечение, игнорирование заболевания может привести к очень серьезным осложнениям, а именно к инфицированию почек. Бактерии могут серьезно их повредить.

        Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря может сказаться отрицательно и на плоде. Ребенок может родиться преждевременно с дефицитом веса.

        Диагностика цистита при беременности

        Врач при наличии симптомов цистита и соответствующих жалоб пациентки порекомендует пройти диагностические обследования, а затем, изучив результаты анализов, назначит конкретное лечение цистита во время беременности.

        При подозрении на наличие инфекции в мочевом пузыре может быть проведен анализ мочи. Благодаря ему можно определить, есть ли в жидкости какие-либо микроорганизмы, гной или кровь.

        В целях диагностики воспаления мочевого пузыря врач может назначить цистоскопию. Данная процедура проводится с помощью цистоскопа. Этот прибор представляет собой тоненькую трубку, соединенную с источником света и камерой и вводимой в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал.

        Тесты визуализации при наличии признаков инфицирования могут быть очень полезными. С помощью них можно быстрее решить, чем лечить цистит во время беременности, ведь ультразвуковые и рентгеновские исследования помогут исключить другие возможные причины возникновения воспаления (например, структурные нарушения, опухоль).

        Лечение цистита при беременности

        Лечение воспаления мочевого пузыря зависит от причин, которые его вызвали. Если цистит вызван инфекцией, то назначаются антибиотики. Некоторые из них отрицательно влияют на плод. Такие препараты запрещены для беременных. Однако есть и безопасные лекарства от цистита при беременности. Именно такие средства и назначают врачи своим пациенткам.

        Лечение неинфекционного цистита зависит от его форм. Могут применяться:

      30. обезболивающие средства;
      31. антихолинергические лекарства;
      32. препараты от цистита при беременности, расслабляющие мышцы мочевого пузыря, уменьшающие сильный позыв к мочеиспусканию.

    Независимо от вида воспаления рекомендуется соблюдать постельный режим и выпивать достаточное количество воды.

    Профилактика цистита при беременности

    Воспаление мочевого пузыря проще предупредить, чем лечить цистит при беременности, мучить свой организм таблетками и неприятными процедурами.

    Чтобы обезопасить себя от данного заболевания, необходимо соблюдать элементарные правила гигиены половых органов. Женщины должны ежедневно подмываться теплой водой (при этом струя должна быть направлена спереди назад). Для туалета половых органов лучше всего использовать средства с нейтральным pH. Вместо ванны рекомендуется принимать душ, чтобы исключить попадание моющих средств в половые органы.

    Особое внимание следует уделитьнижнему белью. Считается, что ношение стрингов может привести к возникновению цистита при беременности на ранних сроках. Представительницам прекрасного пола в положении следует на время отказаться от нижнего белья, изготовленного из синтетических материалов.

    Женщинам следует более внимательно относиться к себе и исключать переохлаждение организма. Конечно, в прохладное время года хочется похвастаться красивым телом, стройными ножками, но не стоит забывать о возможных последствиях переохлаждения. Именно оно может спровоцировать возникновение воспаления мочевого пузыря.

    Появление данного заболевания может быть связано со снижением иммунитета. Профилактика цистита при беременности должна включать в себя меры, направленные на поддержание и повышение иммунитета организма. Стоит почаще гулять на свежем воздухе, выполнять специальные физические упражнения, рекомендованные для представительниц прекрасного пола в положении. Подробнее о зарядке для беременных >

    При позывах к мочеиспусканию не нужно терпеть подолгу. Из-за этого может возникнуть цистит. Посещать туалет рекомендуется каждые 2-3 часа, даже если не сильно хочется. Бактерии, попадающие в мочевой пузырь, быстро выводятся из него при частом мочеиспускании. Если же долго терпеть, то они начнут активно размножаться. Также следует опорожнять мочевой пузырь до и после секса.

    Очень важную роль в профилактике цистита играет правильное питание. В рационе должны быть натуральные продукты. Из меню стоит исключить соленые, острые, маринованные, жареные блюда, копчености, пряности. Из напитков запрещены кофе, алкоголь, безалкогольные напитки с кофеином, цитрусовые соки.

    Рекомендуется пить как можно больше чистой воды (если на это у беременной нет противопоказаний). Очень полезными будут брусничный и клюквенный морсы. С помощью них можно как вылечить цистит при беременности, так и предупредить его появление.

    Возникновение воспаления мочевого пузыря может спровоцировать сидячая работа. Чтобы не столкнуться с этим заболеванием, рекомендуется через каждые 20 минут выполнять специальные упражнения для разминки .

    Соблюдая вышеперечисленные рекомендации, можно сохранить свое здоровье и оградить малыша, вынашиваемого под сердцем, от различных опасностей.

    Таким образом, воспаление мочевого пузыря – заболевание от которого можно легко избавиться, если при появлении первых его симптомов немедленно обратиться к врачу и следовать его дальнейшим рекомендациям. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Рассказать том, как лечить цистит при беременности, может врач. Только он может посоветовать лекарство, которое будет безопасно для матери и ее ребеночка, не вызовет аллергических реакций. Не существует такого препарата, который бы помог при любом виде заболевания. Для каждой формы есть свое лечение.

    Не нужно слушать советы подруг, мам, бабушек и других людей, которые предлагают лечение цистита при беременности народными средствами. Некоторые травы нельзя принимать женщинам в положении, так как они могут отрицательно сказаться на малыше, спровоцировать выкидыш.

    Советуем почитать:  Что такое базальная температура, и как она поможет определить наступление беременности?

    Источник: http://mama66.ru/pregn/766

    Еще по теме:

    • Косвенные признаки хронического эндометрита Признаки хронического эндометрита на УЗИ Проникновение инфекции внутрь матки с развитием хронического воспалительного процесса в слизистой оболочке далеко не всегда можно выявить обычными методами исследования. Диагностика эндометрита основана на ультразвуковых и эндоскопических признаках, но заподозрить наличие патологии эндометрия […]
    • Крем от молочницы канизон Канизон Канизон - инструкция по применению лекарственного препарата, описание Действующее вещество (оно же – международное непатентованное название): клотримазол. Лекарственные формы. канизон мазь, гель вагинальный 2%, раствор для наружного применения 1%, таблетки вагинальные 100мг. Фармакологическое действие и фармакокинетика […]
    • Как вылечить молочницу подростку Молочница у подростка — как лечить и что нужно знать? Согласно медицинской статистике, составленной детскими гинекологами, примерно у 23% подростков, имеющих воспалительную патологию половой системы, выявляются грибы из рода Кандида. Поэтому проблема – ранняя диагностика и лечение молочницы у девочки-подростка является […]
    • Как можно облегчить цистит Как облегчить симптомы цистита Как облегчить симптомы цистита в домашних условиях Признаки цистита могут застать женщину врасплох. Не всегда есть возможность быстро попасть на прием к специалисту, поэтому важно знать как облегчить симптомы цистита дома самостоятельно. Боль при цистите: как облегчить симптомы цистита у […]
    • Красная папиллома на коже Фото папиллом на теле Типы и виды папиллом Выделяют более 100 видов папиллом, но наиболее часто на теле человека встречаются 5 из них: Простые (вульгарные) папилломы появляются на кистях рук и пальцах, существуют в течение многих лет и могут бесследно проходить. Зачастую выявляются в детском и подростковом возрасте. Подошвенные […]
    • Индинол герпес Индинол инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы Ознакомьтесь с официальной информацией о препарате Индинол, инструкция по применению которого включает общие сведения и схему лечения. Текст предоставлен исключительно для ознакомления и не может служить заменой консультации врача. Препарат Индинол является […]
    • Как быстро размножаются папилломы Папилломы во влагалище: методы лечения October 28, 2015 Папилломы во влагалище представляют собой узелкоподобные наросты, имеющие розоватый или телесный цвет. Они могут быть расположены как непосредственно во влагалище, так и около входа в него, в районе промежности и малых половых губ. Такие скопления имеют название […]
    • Гормонотерапия при кисте яичника Киста яичника и ее разновидности Киста яичника — формирование, напоминающее пузырь на ножке, содержащее жидкость и локализующееся на яичнике у женщин. Кисты могут иметь разные размеры — от 5 миллиметров до нескольких сантиметров. Симптомы и лечение кисты могут отличаться от таковых при образовании кистомы — истинной доброкачественной […]
    • Имипрамин от недержания мочи Проблема с недержанием мочи: таблетки для профилактики и лечения Неспособность контролировать процесс мочеиспускания — неприятная для человека проблема. Недержание мочи выражается в нескольких формах. Это связано с различными проблемами мочевых путей. Недержание проявляется временно или постоянно. Оглавление Причины и виды недержания […]
    • Лечение мастопатии подмором Пчелиный подмор – рецепты народной медицины Уникальными целительными свойствами обладает пчелиный подмор, рецепты на его основе помогают справиться со многими недугами. Какие снадобья существуют, как их приготовить, от каких болезней их применяют? В чем сила пчелиного подмора Пчелиным подмором называют тела пчел, погибших в […]